著作者

江部康二／著

メーカー名/出版社名

宝島社

出版年月

2024年3月

ISBNコード

978-4-299-05343-5
(4-299-05343-5)

頁数・縦

２２３Ｐ　１６ｃｍ

分類

文庫／日本文学 ／宝島社文庫

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

いつ自分がなってしまうかわからない認知症。普段の食事を少し改善するだけで認知症リスクは低減できることが分かってきています。しかし、あれはダメ、これもダメと制限ばかりしていてはストレスが溜まり、逆効果です。本書では、ゆるっと続けられる認知症予防の糖質オフテクニックを伝授。糖質制限のパニオニアによる初の認知症対策本です。

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